Carne Guisada Con Patatas: Melosa Y Profunda
- Tiempo: Activo 20 min, Pasivo 45 min, Total 1 horas 5 min
- Sabor/Textura: Ternera melosa con salsa espesa y profunda
- Perfecto para: Comida familiar dominguera o preparación semanal
- El Éxito del Guiso Tradicional
- Componentes Esenciales del Plato
- Selección de Despensa y Sustitutos
- Utensilios para un Guiso Perfecto
- Técnica Paso a Paso Detallada
- Dominio de Texturas y Errores
- Ajustes de Cantidad y Porciones
- Mitos del Guiso de Ternera
- Conservación y Residuo Cero
- Acompañamientos para el Banquete
- Preguntas Frecuentes sobre el Guiso de Ternera
- Alto contenido de sodio (⚠️)
- Preguntas Frecuentes
- 📝 Tarjeta de receta
El Éxito del Guiso Tradicional
Para que esta Receta con Carne Guisada con Patatas pase de ser "una comida más" a ser "el plato que todos piden", hay ciertos procesos físicos que no podemos ignorar. No es magia, es pura lógica culinaria aplicada al fuego lento.
- Transformación del Colágeno: Al mantener el hervor suave, el tejido conectivo de la carne se convierte en gelatina, aportando esa textura untuosa inconfundible.
- Liberación de Amilopectina: Al romper las patatas en lugar de cortarlas limpiamente, el almidón sale al caldo y actúa como un espesante natural instantáneo.
- Caramelización Maillard: Sellar la carne a fuego alto crea compuestos de sabor complejos que el agua sola jamás podría generar.
- Desglasado Ácido: El vino tinto desprende los jugos tostados del fondo de la olla, integrando toda la potencia del sellado en la salsa final.
| Grosor de la Carne | Tiempo de Cocción | Reposo Recomendado | Indicador Visual |
|---|---|---|---|
| Cubos de 3 cm | 45-50 minutos | 10 minutos | Se corta con la cuchara |
| Cubos de 5 cm | 1 horas 15 min | 15 minutos | Fibras se separan solas |
| Pieza entera | 2 horas 30 min | 20 minutos | Aspecto de mantequilla |
Para lograr que esta Receta con Carne Guisada con Patatas fácil sea un éxito total, debemos prestar atención al punto exacto de la carne. Si tienes prisa, podrías pensar en usar una receta carne guisada con patatas olla express, pero si tienes tiempo para el "chup chup" tradicional, la textura final siempre será superior.
Componentes Esenciales del Plato
No todos los cortes de carne sirven para un guiso, ni todas las patatas aguantan el calor sin deshacerse en puré. Elegir bien los elementos básicos es el primer paso para no fallar.
| Ingrediente | Función en el Plato | Secreto del Chef |
|---|---|---|
| Ternera (Aguja) | Aporta jugosidad | Busca infiltración de grasa blanca |
| Patata Monalisa | Cuerpo y estructura | Nunca la cortes, cáscala con fuerza |
| Vino Tinto Seco | Equilibrio y color | Usa uno que te beberías a copas |
| Caldo de Carne | Profundidad de sabor | Que sea oscuro y rico en proteínas |
Es vital entender que si buscas una receta carne guisada con patatas y zanahorias, el dulzor de la hortaliza compensará la acidez del tomate. Si te animas a experimentar con tecnología, la receta carne guisada con patatas thermomix es una opción, pero hoy nos centraremos en el control manual del fuego para que aprendas a "sentir" el guiso.
Selección de Despensa y Sustitutos
Aquí tienes lo que necesitas exactamente para 4 raciones generosas. He incluido opciones por si no encuentras algún ingrediente o quieres ajustar el presupuesto sin perder calidad.
- 800g de carne de ternera para guisar: Aguja, morcillo o aleta. ¿Por qué esto? Tienen colágeno suficiente para no quedar secas tras la cocción larga.
- Sustituto: Si prefieres cerdo, usa cabecero de lomo (el tiempo de cocción bajará a 30 minutos).
- 3 cucharadas de AOVE: Aceite de Oliva Virgen Extra.
- Sustituto: Manteca de cerdo si buscas un sabor más rústico y tradicional.
- 1 cebolla grande: Picada fina.
- Sustituto: 2 chalotas para un toque más dulce y sofisticado.
- 2 zanahorias: Cortadas en rodajas. ¿Por qué esto? Aportan el contrapunto dulce necesario para la salsa.
- 1 pimiento verde italiano: Picado.
- 3 dientes de ajo: Laminados.
- 1 hoja de laurel: Seca o fresca.
- 800g de patatas variedad Monalisa o Kennebec: ¿Por qué esto? Son ricas en almidón pero mantienen la forma perfectamente.
- 150ml de vino tinto seco:
- Sustituto: Vino blanco o incluso una cerveza negra para un tono tostado.
- 700ml de caldo de carne: Caliente.
- 1 cucharadita de pimentón de la Vera: Dulce o agridulce.
- 1 tomate maduro: Rallado.
- Sal y Pimienta negra: Al gusto.
Utensilios para un Guiso Perfecto
Para que esta Receta con Carne Guisada con Patatas casero salga de diez, necesitas una olla con buen fondo difusor. Esto evita que el sofrito se queme en los bordes mientras el centro sigue frío.
- Olla de hierro fundido o acero inoxidable: Una Cocotte es ideal, pero cualquier olla de fondo grueso sirve.
- Cuchara de madera: Para no rayar y para raspar con fuerza el fondo (el "socarrat" del guiso).
- Rallador fino: Para el tomate y, si te pones creativo, para un toque de ajo extra al final.
- Cuchillo cebollero bien afilado: Para que los cortes de los vegetales sean uniformes y se cocinen por igual.
Técnica Paso a Paso Detallada
Vamos al lío. Lee los pasos antes de empezar para tenerlo todo bajo control. La paciencia aquí es tu mejor ingrediente, no corras.
- Sellar la carne. Calienta el AOVE en la olla y dora los 800g de ternera salpimentada en tandas. Nota: No amontones la carne o soltará agua y se cocerá en lugar de dorarse.
- Retirar y reservar. Saca la carne cuando esté bien tostada por fuera hasta que veas una costra dorada oscura.
- Hacer el sofrito. En esa misma grasa, añade la cebolla, el pimiento y las zanahorias. Cocina a fuego medio 10 minutos hasta que la cebolla esté transparente y blanda.
- Añadir aromáticos. Incorpora el ajo laminado y la hoja de laurel. Cocina 2 minutos más cuidando que el ajo no se queme.
- Integrar el tomate. Echa el tomate rallado y deja que pierda el agua hasta que el aceite se separe del sofrito.
- El toque de pimentón. Retira la olla del fuego un segundo, añade el pimentón de la Vera, remueve rápido y vierte el vino tinto. Nota: Hacemos esto para que el pimentón no amargue con el calor directo.
- Desglasar el fondo. Raspa bien los restos pegados mientras el vino reduce a la mitad. Esto es puro sabor concentrado.
- Retornar la carne. Vuelve a meter la ternera y añade el caldo caliente hasta cubrirla. Cocina tapado a fuego suave 25 minutos.
- Cascar las patatas. Añade las patatas metiendo el cuchillo y rompiendo el trozo al final para que suelten todo el almidón.
- Cocción final. Cocina todo junto 20 minutos más o hasta que las patatas estén tiernas al pincharlas. Prueba el punto de sal.
Consejo del Chef: Si ves que la salsa está muy líquida faltando 5 minutos, saca dos trozos de patata, aplástalos con un tenedor en un plato con un poco de caldo y vuelve a echarlos a la olla. Verás como espesa mágicamente.
Dominio de Texturas y Errores
Incluso los mejores fallamos a veces. Si algo sale mal con tu Receta con Carne Guisada con Patatas fácil, aquí te digo cómo detectarlo y arreglarlo sobre la marcha.
Carne con textura elástica
Si al probar un trozo notas que rebota en los dientes, le falta tiempo. No hay atajos. El colágeno necesita calor constante para deshacerse. Sigue cocinando 15 minutos más y añade un chorrito de caldo si se queda seco.
No es que la carne sea mala, es que aún no ha "rendido sus defensas" ante el fuego.
El caldo no brilla
Un guiso pálido es un guiso triste. Esto suele pasar por no sellar bien la carne al principio o por no dejar que el sofrito se oscurezca lo suficiente. Si te ha pasado, puedes añadir una cucharadita de concentrado de carne o un poco de salsa de soja para dar color y profundidad sin alterar el sabor tradicional.
Patatas deshechas por completo
Probablemente usaste una patata vieja o de una variedad harinosa tipo para puré. Para la próxima, usa Monalisa. Si ya te ha pasado, no pasa nada: llámalo "Guiso de carne con crema de patata" y sírvelo igual, estará igual de sabroso aunque menos estético.
| Problema | Causa Raíz | Solución Inmediata |
|---|---|---|
| Salsa muy ácida | Demasiado tomate o vino | Añade una pizca de azúcar o más caldo |
| Carne quemada fondo | Fuego demasiado alto | No raspes el fondo, cambia de olla rápido |
| Exceso de grasa | Carne muy veteada | Retira la espuma superficial con una cuchara |
Lista de comprobación para evitar desastres: ✓ Sella la carne por fuera pero déjala cruda por dentro (el guiso hará el resto). ✓ Calienta siempre el caldo antes de añadirlo para no cortar la cocción.
✓ No escatimes en el tiempo del sofrito; es el alma del plato. ✓ Deja que el guiso repose al menos 10 minutos fuera del fuego antes de servir.
Ajustes de Cantidad y Porciones
A veces cocinamos para nosotros solos o para toda la familia política. Aquí te dejo cómo ajustar las cantidades de esta Carne guisada receta de la abuela sin arruinar la proporción de los ingredientes.
- Para reducir a la mitad (2 personas): Usa la mitad de todo pero mantén el tiempo de cocción casi igual. La carne tarda lo mismo en ablandarse sea un trozo o diez. Usa una olla más pequeña para que el líquido cubra bien la carne.
- Para doblar (8 personas): Multiplica la carne y las patatas x2, pero cuidado con el caldo y el vino. No dupliques los líquidos exactamente o te quedará una sopa; usa un 20% menos de lo que dicta el cálculo matemático.
- Cocción en batch cooking: Si haces mucha cantidad para congelar, te recomiendo no añadir las patatas. Congela solo la carne con la salsa. Las patatas congeladas y descongeladas cambian de textura y se vuelven granulosas.
| Método | Tiempo | Resultado | Ideal Para |
|---|---|---|---|
| Tradicional (Fuego bajo) | 1 h 5 min | Máximo sabor y control | Fin de semana |
| Olla Express | 25 min | Carne muy tierna, salsa fina | Diario con prisas |
| Horno (Tapa cerrada) | 2 h 0 min | Calor uniforme, sin vigilancia | Grandes cantidades |
Si te sobra salsa pero no carne, puedes usarla para darle un toque increíble a unas Patatas a la receta que te servirán como segundo plato espectacular al día siguiente.
Mitos del Guiso de Ternera
Hay muchas historias en las cocinas que simplemente no son ciertas y que a veces nos complican la vida innecesariamente. Vamos a poner orden.
- "Sellar la carne cierra los poros y retiene los jugos": Es mentira. La carne no tiene poros que se cierren. Lo que hacemos al sellar es la reacción de Maillard, que crea nuevos sabores y aromas. El jugo se saldrá igual si te pasas de cocción, pero la costra dorada es la que da el sabor a "guiso de verdad".
- "Hay que usar la carne más cara para que salga bueno": Todo lo contrario. Si usas solomillo, te quedará seco como una zapatilla. Los guisos necesitan cortes con nervio, grasa y colágeno, que suelen ser los más económicos del mercado.
- "Echar agua fría a mitad de cocción asusta a la carne": No la asusta, pero corta el proceso químico de ablandamiento y puede hacer que la fibra se contraiga y quede dura. Usa siempre caldo o agua caliente si necesitas reponer líquido.
Conservación y Residuo Cero
Este es uno de esos platos que yo llamo "de fondo de armario". Se porta de maravilla con el paso de las horas y es muy agradecido para aprovechar hasta el último gramo.
Almacenamiento en nevera: Aguanta perfectamente hasta 4 días en un recipiente hermético. De hecho, a las 24 horas la salsa se asienta y los sabores de las especias penetran mejor en la patata.
Al recalentar, hazlo a fuego muy suave y añade un pelín de agua para recuperar la fluidez.
Uso de sobras (Residuo Cero): Si te queda poca carne pero mucha salsa, pica la carne muy fina y mézclala con la salsa y un poco de bechamel para hacer unas croquetas de guiso que te harán llorar de felicidad. También puedes triturar los restos de verduras y salsa para crear una base de estofado para un Magro de cerdo receta que cocines otro día. Los restos de zanahoria y cebolla son puro oro líquido.
Acompañamientos para el Banquete
Aunque esta Receta con Carne Guisada con Patatas es un plato único completísimo, hay formas de elevar la experiencia en la mesa.
Un buen pan de hogaza con mucha miga es obligatorio. No es negociable. Necesitas algo con lo que limpiar el plato hasta que brille. Si quieres algo más ligero para equilibrar la densidad del guiso, una ensalada de escarola con ajitos fritos y un chorrito de vinagre de Jerez funciona de maravilla para limpiar el paladar entre bocado y bocado.
Si estás en modo "fiesta total", puedes acompañar con un vino tinto de la misma zona que usaste para cocinar. El contraste entre la salsa untuosa y un vino con cuerpo es lo que hace que una comida sencilla se convierta en un recuerdo imborrable.
Trust me, una vez que domines este guiso, se convertirá en tu as bajo la manga para cualquier ocasión. ¡A disfrutar!
Preguntas Frecuentes sobre el Guiso de Ternera
¿Qué tipo de carne es mejor para que no quede dura?
Para esta receta lo ideal es el morcillo (también llamado jarrete o zancarrón) o la aguja. Son piezas con mucho tejido conectivo que, tras una cocción larga, se transforma en gelatina, haciendo que la carne sea extremadamente melosa. Evita piezas magras como el contra o el solomillo.
¿Se puede hacer el guiso de un día para otro?
No es que se pueda, es que se recomienda. Al dejar reposar el guiso, los sabores se equilibran y la salsa adquiere una consistencia mucho más rica. Al enfriarse, la patata absorbe el sabor del caldo de forma más profunda.
¿Cómo puedo espesar la salsa si me ha quedado aguada?
La forma más natural es "chascar" las patatas al inicio para que suelten almidón. Si aun así queda líquida, puedes triturar un par de trozos de patata cocida con un poco de salsa y devolver la mezcla a la olla, o dejar cocer sin tapa a fuego fuerte durante los últimos 5-10 minutos.
¿Es necesario usar vino en la receta?
El vino aporta acidez y ayuda a equilibrar la grasa de la carne, además de dar un color oscuro muy apetecible. Si no quieres usar alcohol, puedes sustituirlo por una cucharadita de vinagre de manzana o simplemente omitirlo aumentando un poco la cantidad de tomate rallado.
¿Puedo añadir otras verduras al guiso?
¡Por supuesto! Esta receta es muy versátil. Puedes añadir guisantes al final de la cocción, champiñones salteados o incluso trozos de alcachofa. Solo ten en cuenta los tiempos de cocción de cada vegetal para que no se deshagan.
Alto contenido de sodio (⚠️)
845 mg de sodio por porción (37% del valor diario)
La Asociación Americana del Corazón recomienda un límite de aproximadamente 2300 mg al día.
Consejos para reducir el sodio en este guiso:
-
Caldo Bajo en Sodio-30%
Reemplaza el caldo de carne regular con caldo de carne bajo en sodio o sin sal añadida. Esto puede reducir significativamente el contenido de sodio del plato.
-
Reduce la Sal Añadida-25%
Reduce la cantidad de sal añadida a la receta a la mitad o elimínala por completo. Prueba el guiso y ajusta la sal al final, si es necesario, pero recuerda que los sabores se intensifican al cocinarse.
-
Hierbas y Especias
Realza el sabor del guiso con hierbas frescas y especias como tomillo, orégano, romero y pimienta negra recién molida. ¡Son una excelente manera de añadir sabor sin añadir sodio!
-
Tomate Casero-15%
Prepara tu propio tomate rallado en lugar de usar productos enlatados o procesados. De esta manera, evitas el sodio añadido que a menudo se encuentra en estos productos.
-
Ajo Fresco-10%
Utiliza más ajo fresco laminado en lugar de sal. El ajo añade un sabor profundo y satisfactorio que puede ayudar a compensar la reducción de sal.
-
Vino con Moderación-5%
Si usas vino tinto, asegúrate de que sea un vino de calidad con bajo contenido de sulfitos, ya que estos pueden contribuir al sabor salado y, aunque en baja proporción, al contenido total de sodio.
Preguntas Frecuentes
¿Qué tipo de carne es mejor para un guiso tierno?
Elige cortes con colágeno y grasa infiltrada. El morcillo, la aguja o el jarrete son ideales, ya que el tejido conectivo se transforma en gelatina durante la cocción lenta, resultando en carne melosa. Evita cortes magros como el solomillo o el contra, que tienden a secarse.
¿Puedo preparar este guiso con antelación?
Sí, se recomienda hacerlo. Los sabores se asientan y profundizan maravillosamente al día siguiente. Al enfriarse, la salsa adquiere una textura más rica y las patatas absorben mejor los sabores.
Mi salsa ha quedado muy líquida, ¿cómo la espesa?
La clave está en el almidón de la patata. Al "cascar" las patatas en lugar de cortarlas limpiamente al inicio, liberas almidón que espesa la salsa de forma natural.
Si aún está muy aguada, puedes triturar un par de trozos de patata cocida con un poco de salsa y reincorporarlos.
¿Es indispensable usar vino en la receta?
No es estrictamente indispensable, pero mejora el resultado. El vino aporta acidez para equilibrar la grasa, color y complejidad de sabor. Si prefieres evitarlo, puedes usar una cucharadita de vinagre de manzana o aumentar ligeramente la cantidad de tomate rallado.
¿Se pueden añadir otras verduras a este guiso?
¡Absolutamente! Puedes incorporar guisantes al final, champiñones salteados o trozos de alcachofa. Adapta los tiempos de cocción para que las verduras queden en su punto justo sin deshacerse. Si buscas una alternativa con vegetales, nuestra receta de berenjenas rellenas ofrece otra forma de disfrutar de ingredientes frescos.
¿Cuál es el secreto para que la carne no quede dura?
La cocción lenta y prolongada es fundamental. Esto permite que el colágeno de la carne se rompa y se convierta en gelatina. Si al probarla aún está firme, continúa cocinándola a fuego suave hasta que esté tiernísima, como se detalla en la técnica para lograr una carne tierna y melosa.
¿Cómo se conserva el guiso sobrante?
Guárdalo en un recipiente hermético en la nevera. Se conserva bien hasta 4 días y, de hecho, suele estar aún más rico al día siguiente. Al recalentar, hazlo a fuego muy bajo y añade un chorrito de agua para restaurar la textura de la salsa.
Carne Guisada Con Patatas
Ingredientes:
Instrucciones:
Información nutricional:
| Calories | 772 kcal |
|---|---|
| Protein | 42.5 g |
| Fat | 36.4 g |
| Carbs | 44.8 g |
| Fiber | 5.6 g |
| Sugar | 4.2 g |
| Sodium | 845 mg |