Ingredientes:
- 200g de harina de almendras extra fina
- 170g de queso mozzarella rallado de baja humedad
- 30g de queso crema
- 1 huevo grande a temperatura ambiente
- 0.5 cdta de goma xantana
- 1 pizca de sal marina
- 300g de carne de res molida (80/20)
- 0.5 unidad de cebolla blanca picada
- 0.25 unidad de pimiento rojo picado
- 1 cdta de comino molido
- 1 cdta de pimentón ahumado
- 1 cda de aceite de oliva virgen extra
- Sal y pimienta al gusto
Instrucciones:
- Comience calentando la cucharada de aceite de oliva en una sartén a fuego medio. Incorpore la cebolla y el pimiento rojo, cocinando hasta que los bordes se tornen translúcidos y sedosos. Este paso es vital para eliminar el exceso de agua que podría comprometer la base de la empanada keto harina de almendra.
- Añada los 300g de carne de res molida. Utilice una espátula para disgregar la proteína de forma uniforme. Cocine durante 8 minutos hasta que el líquido se haya evaporado y la carne comience a chisporrotear. Integre el comino, el pimentón, sal y pimienta. Deje enfriar completamente antes de armar; un relleno caliente destruirá la estructura del queso en la masa.
- En un recipiente apto para microondas o al baño María, combine la mozzarella y el queso crema. Caliente en intervalos de 30 segundos, mezclando vigorosamente entre cada uno hasta obtener una amalgama elástica y homogénea. Este es el punto crítico para que la receta empanadas keto sin harina tenga éxito estructural.
- Incorpore la harina de almendra, la goma xantana, la sal y el huevo a la mezcla de queso fundido. Trabaje la masa con rapidez. Si la temperatura baja demasiado, la masa perderá su capacidad de moldeado. Debe sentirse como una plastilina suave y ligeramente aceitosa.
- Coloque la masa entre dos láminas de papel de horno. Extienda con el rodillo hasta alcanzar un grosor de 3 mm. Use un molde circular para cortar 8 discos. Coloque una cucharada generosa de relleno en el centro de cada disco.
- Doble la masa sobre el relleno y selle los bordes presionando con un tenedor. Coloque las piezas en una bandeja y hornee a 200°C por 15 minutos hasta que la superficie luzca un dorado profundo y una textura quebradiza.