Ingredientes:

  • 1 mango maduro, pelado y picado (aprox. 200g)
  • 1 taza de trozos de piña, fresca o congelada (aprox. 150g)
  • 1 plátano maduro, pelado (aprox. 120g)
  • 1/2 taza de leche (de vaca o vegetal)
  • 1/4 taza de yogur natural (griego o regular)
  • 1 cucharada de miel o néctar de agave (opcional)
  • Cubitos de hielo (al gusto)

Instrucciones:

  1. Pela y pica el mango, la piña y el plátano en trozos adecuados para batir.
  2. Coloca todos los ingredientes – mango, piña, plátano, leche, yogur, miel (si la usas) y hielo – en la batidora.
  3. Bate a alta velocidad hasta obtener una consistencia suave y cremosa. Agrega más leche o hielo para ajustar la consistencia.
  4. Prueba el batido y agrega más miel o agave si lo deseas.
  5. Vierte en vasos y sirve inmediatamente. Decora con una rodaja de fruta si lo deseas.